L' ART DE FAIRE LA TRACE EN RANDONNEE A SKI ET FREERIDE
Le Cours Faire la Trace en Randonnée à Ski est une formation aux bases et planification des sorties s’adressant aux adeptes de sport de neige et pratiquants de hors piste occasionnels en quête de plus de SECURITE et de CONFORT.
Apprenez les compétences essentielles et nécessaires pour évoluer avec AISANCE en montagne, notamment la montée en peaux de phoque, les conversions et les descentes en terrain varié
La mise en oeuvre se déroule dans le cadre d’une sortie adaptée à votre niveau. Durant cette journée, vous serez l’ACTEUR PRINCIPAL de votre formation sous le regard bienveillant de votre coach.
L' Art de Faire la Trace en Randonnée à Ski et Freeride
Objectifs
- Atelier conversion
- Principes de bases
- Faire du terrain votre allié
- Meilleures pratiques
- Tactiques de montée
- Tactiques de descentes
- Gestion du groupe
- Prise de décision
Planification et préparation
Apprenez à planifier vos sorties en fonction des conditions météorologiques, de la topographie et des niveaux de danger d'avalanche.
Familiarisez-vous avec les techniques de navigation en montagne, l'utilisation des cartes et des outils de prévision pour optimiser vos aventures en randonnée à ski.
Techniques de base du ski de randonnée
Apprenez les bases de la randonnée à ski, y compris le choix du matériel adapté et les techniques de montée efficaces.
Comprenez l'importance de l'équilibre et de la posture pendant la montée pour économiser de l'énergie et prévenir les blessures.
Faire du terrain votre allié
Découvrez les stratégies pour identifier les itinéraires de descente vierges et ouvrir de nouvelles lignes.
Maîtrisez les techniques de conversion en terrain varié et les méthodes de progression pour optimiser votre efficacité.
Tactiques et Décisions
Adopter les meilleures pratiques pour évoluer en toute sécurité en milieu montagneux.
Gagner en autonomie : Développez vos compétences pour planifier et réaliser vos propres sorties en montagne en ski de randonnée. Apprenez à évaluer les conditions météorologiques et d'enneigement, à choisir des itinéraires appropriés et à prendre des décisions éclairées sur le terrain.
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Check-list matériel
Liste non exhaustive.
- Skis de freeride ou de randonnée
- Peaux de phoque (si nécessaire)
- Habits et chaussures de ski
- Bâtons (avec rondelles de rando)
- DVA (Pieps p.ex), pelle, sonde
- Petit sac à dos (Airbag recommandé)
- Lunettes de soleil, masque de ski, bonnet, gants
- Crème solaire
- Boisson, en-cas
Le spot
Le Valais Central est notre terrain de jeu de prédilection. Le val d’Hérens, paradis de la randonnée à ski par excellence a notre préférence. Cependant, nous nous déplaçons volontiers selon vos souhaits ou les conditions du jour.
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